Yoga matinal + une boisson chaude

Le 12 décembre à 8h.
Avec Anne Marie @gourganne, professeure de yoga depuis plus de 8 ans, nous avons eu cette douce idée de prendre soin de notre belle communauté du café en organisant un moment «Yoga du Matin» au @cafedeshabitudes!
Un rendez-vous matinal pour revitaliser votre esprit, suivi d’une boisson chaude réconfortante.
C’est une belle façon de passer en douceur de votre pratique de yoga à votre journée de travail, à l’abri du froid hivernal qui s’installe.
Parce que prendre soin de soi est une philosophie que nous chérissons, même au cœur de l’agitation quotidienne.

Contribution : 23$ (+ taxes) pour un yoga flow matinal + une boisson chaude.

Veuillez arriver à 7h55 avec votre tapis si possible, nous en avons quelques-uns au besoin. N'hésitez pas à partager à l'un.e de vos ami.e.s. 

RDV au 1104 saint zotique est à Montréal.